Art Planet Travel · авторский ретрит
НАСТРОЙКА
9 дней, чтобы настроить себя как инструмент
Предоплата фиксирует раннюю цену и одно из 24 мест
Ранняя цена держится до 15 октября 2026
Манифест
Тишина — не цель.
Тишина — это пауза перед звуком.
Мы приезжаем на ретрит, чтобы «наконец помолчать». А потом возвращаемся — и через две недели всё звучит ровно так же, как звучало. Потому что молчание само по себе ничего не настраивает. Оно только убирает шум.
Инструмент настраивают иначе. Сначала честно слушают, где он фальшивит. Потом дают ему замолчать. И только тогда, в тишине, натягивают струну и проверяют звук — снова и снова, пока не совпадёт.
Девять дней устроены как эта настройка. Три дня расстройки, двое суток молчания, четыре дня звука. Сорок часов тишины стоят ровно посередине — не как испытание, а как пауза, после которой слышно каждую ноту.
Живой звук здесь не фон, а метод. Каждый день заканчивается музыкой, сыгранной вживую — ситар, перкуссия, голос. Не плейлист.
Смысловое ядро
Три акта
Девять дней идут одной дугой: услышать разлад — замолчать — вернуть голос. Каждый акт меняет и практику, и место, и то, как звучит день.
РАССТРОЙКА
Дни 1–3 · побережье
Сначала надо услышать, насколько всё разъехалось.
Инструмент не настраивают вслепую. Первые три дня мы честно снимаем показания: как звучит тело, как звучит голос, где фальшивит ритм дня. Ничего не чиним — только слушаем и признаём.
- Круг открытия: вслух назвать, с чем приехал
- Пульсовая диагностика у аюрведического врача
- Insight Dance — первая выгрузка
- Длинная утренняя практика под живой ситар
- Работа с голосом, круг у огня, океан
сбитые окружности · инструмент не строит
II
ТИШИНА
Дни 4–5 · чайные горы
40
часов молчания
без слов · без телефона · включая четырёхчасовой переезд в горы
Телефоны сдаются накануне вечером. Тишина начинается в 6:00 и держится двое суток — включая четырёхчасовой переезд в чайные горы. Это не испытание на выносливость: это единственный способ услышать, что звучит, когда перестаёшь заглушать.
- Тёмная медитация
- Дыхательные сессии, инструкции жестами
- Переезд в горы молча — прохлада после жары
- Молчаливая прогулка по чайным плантациям
- Выход из тишины через звук: 40 минут живой музыки, никто не говорит
живая музыка ведёт практику, а не сопровождает её
ЗВУК
Дни 6–9 · океан
Голос возвращается — и уже звучит иначе.
Тишина была не целью, а паузой. Дальше четыре дня звука: киртан, голос в группе, двухчасовая Insight Dance-лаборатория с живым составом и концерт ATMANLOVE на берегу. И план на 90 дней, чтобы настройка не осыпалась в аэропорту.
- Киртан и работа с голосом в группе
- Ранний выход к синим китам у Мириссы
- Insight Dance-лаборатория, 2,5 часа, живой состав
- Концерт ATMANLOVE на закате и церемония закрытия
- Круг интеграции и личный план на 90 дней
Программа
Девять дней
по порядку
Нажмите на день, чтобы раскрыть. Порядок выдержан жёстко: акты идут только в одну сторону, и тишина не сдвигается.
4 ночи
Ахангама — Велигама
Побережье. Практика, аюрведа, океан.
2 ночи
Элла, чайные горы
Тишина и прохлада на высоте.
2 ночи
Мирисса
Киты, лаборатория, концерт на берегу.
-
1 СБ · 24.01 Прилёт
Трансфер из Коломбо (~2,5 часа), заселение, океан. Вечером круг открытия: каждый называет вслух, с чем приехал. Первая практика под живой ситар.
-
2 ВС · 25.01 Диагностика
Йога на восходе. Пульсовая диагностика и консультация аюрведического врача: конституция, протокол питания, назначения на неделю. Вечером Insight Dance — первая выгрузка.
-
3 ПН · 26.01 Расстройка
Длинная утренняя практика 2,5–3 часа под живой звук. Аюрведические процедуры. Днём работа с голосом. Вечером подготовка к тишине, сдача телефонов.
-
4 ВТ · 27.01 Молчание
Тишина с 6:00. Переезд в чайные горы (~4 часа) молча. Прохлада после жары. Вечером тёмная медитация.
-
5 СР · 28.01 Дно тишины
Восход в горах, дыхательная сессия, молчаливая прогулка по чайным плантациям, индивидуальные карточки практик. Вечером выход из тишины через звук: 40 минут живой музыки, никто не говорит.
-
6 ЧТ · 29.01 Голос
Возвращение на океан (~4 часа). Киртан и работа с голосом в группе. Ужин у воды.
-
7 ПТ · 30.01 Океан
Ранний выход к синим китам у Мириссы. Днём процедуры. Вечером Insight Dance-лаборатория, 2,5 часа, живой состав.
-
8 СБ · 31.01 Концерт
Свободный день по своему протоколу. На закате концерт ATMANLOVE на берегу и церемония закрытия.
-
9 ВС · 01.02 Интеграция
Круг интеграции, личный план на 90 дней. Трансфер, вылет.
Как устроен день
Два разных дня
Ровно один контраст объясняет весь ретрит: как звучит обычный день — и что от него остаётся, когда убрать слова.
ДЕНЬ ЗВУКА
Так устроены дни 1–3 и 6–9
- 06:30
- Подъём, чай у океана
- 07:00
- Длинная практика под живой ситар — до 09:30
- 09:45
- Завтрак
- 11:00
- Океан, аюрведа, свободное время
- 13:30
- Обед
- 15:30
- Дневная лаборатория: Insight Dance, голос, тело
- 18:15
- Закатная практика
- 19:30
- Ужин
- 21:00
- Вечерний круг, живая музыка, шеринг
- 22:30
- Тишина
ДЕНЬ ТИШИНЫ
Так устроены дни 4–5
- 06:00
- Подъём в молчании
- 06:30
- Индивидуальная практика по карточке
- 08:45
- Молчаливый завтрак
- 10:00
- Переезд или прогулка по чайным плантациям
- 13:30
- Обед в тишине
- 15:00
- Дыхательная сессия, инструкции жестами
- 17:30
- Свободная тишина
- 19:30
- Ужин
- 21:00
- Тёмная медитация · выход из тишины через живую музыку
так — двое суток подряд, 40 часов без слов
Ведут
Андрей и Алина Фазлеевы
Андрей Фазлеев — основатель Art Planet (проект живёт с 2017 года), йога-музыкант: ситар, гитара, перкуссия, вокал. Лидер коллектива ATMANLOVE, соавтор терапевтической практики Insight Dance, программный директор Международного дня йоги в Москве в 2017 и 2018 годах.
За плечами — больше сотни событий и двадцати пяти путешествий: фестивали, уикенды, ретриты. «Настройка» — самая плотная из этих форм: маленькая группа, один маршрут и живая музыка каждый вечер, сыгранная руками, а не включённая.
Алина Фазлеева ведёт вторую половину работы — телесную и организационную: круги, шеринги, индивидуальное сопровождение и всё, чтобы девять дней в чужой стране прошли без бытового шума.
Снимаем вопросы
Почему Шри-Ланка
Место выбрано не за картинку. Оно единственное, где всё нужное для этих девяти дней помещается в один короткий маршрут.
- 01
Виза не проблема
Для граждан РФ — бесплатная электронная авторизация, оформляется онлайн. Заполняем вместе, до вылета.
- 02
Прямой рейс
Москва — Коломбо без пересадок и без ночёвки в третьей стране. Прилетаете и сразу едете к океану.
- 03
Лучшая погода в году
Конец января — пик сухого сезона на юго-западном побережье. Именно поэтому даты такие.
- 04
Аюрведа здесь — медицина
Национальная система здравоохранения с врачами и лицензиями, а не спа-меню при отеле. Диагностика настоящая.
- 05
Три мира в одной дороге
Океан, чайные горы, храмы и киты — всё в пределах 4–5 часов пути. Поэтому маршрут вообще возможен за 9 дней.
Ахангама · Элла · Мирисса — 4–5 часов между мирами
Стоимость
Три пакета
Программа, питание, музыка и аюрведа одинаковые во всех трёх. Отличается только то, где вы ночуете. Ранняя цена держится до 15 октября 2026.
БАЗОВЫЙ
Двухместное размещение, соседа подбираем по анкете
Ранняя цена
139 000 ₽
с 16.10.2026 — 159 000 ₽
КОМФОРТ
Номер повышенной категории или вид на океан
Ранняя цена
164 000 ₽
с 16.10.2026 — 184 000 ₽
УЕДИНЕНИЕ
Одноместное размещение на всём маршруте
Ранняя цена
189 000 ₽
с 16.10.2026 — 209 000 ₽
Входит в стоимость
- 8 ночей в отелях и виллах на трёх локациях
- Трёхразовое вегетарианское питание по аюрведическим принципам
- Вся программа практик
- Живая музыка каждый день и концерт ATMANLOVE
- Пульсовая диагностика и консультация аюрведического врача
- 3 аюрведические процедуры по индивидуальному назначению
- Выход в океан к китам
- Все трансферы по маршруту, включая аэропорт
- Русскоязычное сопровождение 24/7
Не входит
- Международный перелёт (прямой Москва — Коломбо, ориентир 55 000–80 000 ₽ туда-обратно)
- Страховка — около 4 000 ₽
- Электронная виза Шри-Ланки — для граждан РФ бесплатная, оформляем вместе
- Дополнительные процедуры
- Личные расходы
- Индивидуальные экскурсии
Шаг 1 · сейчас
30 000 ₽
Предоплата фиксирует раннюю цену и место в группе из 24 человек.
Шаг 2 · до 1 декабря
50%
Половина оставшейся суммы по вашему пакету.
Шаг 3 · до 10 января
Остаток
После этого — только собрать чемодан.
Возврат. До 1 декабря — полная сумма за вычетом 10 000 ₽. До 5 января — 50%. Позже — переносим участие на следующее путешествие Art Planet. Перелёт оплачивается отдельно: прямой Москва — Коломбо, ориентир 55 000–80 000 ₽ туда-обратно.
Вопросы
Что обычно
спрашивают
Если чего-то не хватает — напишите в Telegram, отвечаем сами, без ботов.
Нужен ли опыт практики?
Нет. Утренние практики длинные, но идут волной: инструкции подробные, интенсивность вы выбираете сами. Аюрведический врач на второй день даёт индивидуальные назначения — дальше вы двигаетесь по своему протоколу, а не по общему.
А если я не выдержу 40 часов молчания?
Тишина — не экзамен и не соревнование. Рядом всё время есть сопровождающий, к которому можно подойти; выйти из молчания можно в любой момент без объяснений. На практике тяжело обычно первые несколько часов, а не двое суток.
Что происходит с телефоном?
Телефоны сдаются вечером третьего дня и возвращаются вечером пятого. Всё это время у сопровождающих есть связь: экстренный контакт можно оставить заранее, и с вами свяжутся, если что-то случится дома.
Питание только вегетарианское?
Да, три раза в день, по аюрведическим принципам и с учётом назначений врача. Аллергии и ограничения собираем в анкете после брони и передаём на кухни всех трёх локаций.
Еду один. С кем буду жить?
В пакете БАЗОВЫЙ соседа подбираем по анкете — по режиму, возрасту и темпераменту. Если хочется гарантированного уединения, есть пакет УЕДИНЕНИЕ: одноместное на всём маршруте.
Насколько тяжёлые переезды?
Три перегона: аэропорт — побережье (~2,5 часа), побережье — горы (~4 часа, в тишине), горы — океан (~4 часа). Транспорт комфортный, все трансферы входят в стоимость.
Что если планы изменятся?
До 1 декабря возвращаем всё за вычетом 10 000 ₽. До 5 января — 50%. Позже — переносим участие на следующее путешествие Art Planet.
Как оплачивается перелёт?
Отдельно и самостоятельно — так дешевле и гибче. Ориентир по прямому рейсу Москва — Коломбо: 55 000–80 000 ₽ туда-обратно. Подскажем, когда выгоднее брать билеты.
Что именно фиксирует предоплата?
30 000 ₽ закрепляют за вами место в группе (их всего 24) и раннюю цену — даже если вы вносите остаток после 15 октября. Остальное двумя платежами: 50% до 1 декабря, остаток до 10 января.
Это ретрит молчания или музыкальный лагерь?
Ни то, ни другое по отдельности. Звук здесь — метод, а не фон: живая музыка ведёт практику, а тишина в середине нужна, чтобы этот звук стало слышно. Одно без другого не работает.
Бронирование
Одно из 24 мест
Предоплата 30 000 ₽ фиксирует раннюю цену и место. Оставьте заявку — пришлём анкету, договор и ссылку на оплату.
Не любите формы? Напишите напрямую — @artplanetpeople